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El mejor entrenamiento para hacer en casa y adelgazar ahorrándote el dinero de un gimnasio – Superdeporte

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El mejor entrenamiento para hacer en casa y adelgazar ahorrándote el dinero de un gimnasio – Superdeporte

¿Quieres perder peso pero no tienes tiempo o no quieres gastarte el dinero en un gimnasio? Pues no te preocupes. Hacer ejercicio en casa es fácil si sabes cómo. Lo primero que tienes que hacer es empezar a cambiar tus rutinas. Es fundamental moverse más en el día a día ir a trabajar caminando, utilizar más la bicicleta y hacer ejercicio en casa.

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